こんばんは、営業のKENJIです。

 

私も３０歳後半になり、体もかなり丸くなってしまいました。

そろそろダイエットと健康のためにランニングをはじめようかと思います。

最初は、１ｋｍからはじめようと思います。快適に走るためにシューズが

必要なので、スポーツ店に買いに行ってきます。

 

今年中に、１０ｋｇ痩せることを目標にして頑張ります。

定期的に、ダイエットの状況を報告していきますのでよろしくお願いします。