おはようございます、営業のＹです

早いもので今月で30歳の誕生日を迎えました！

 

気持ちは若いつもりですが体が・・・

特にお腹まわりの脂肪がついてきました。

 

以前はフィットネスに通っていたのですがなかなか続かず1年ほどでやめてしまいました。

しかし、昨日業者さんと話をしていたら、フィットネスに3年以上通われているそうです。

業者さんいわく35歳でひと山きて、40歳でかなり大きい体質の変化があるそうです

 

私もこのままいくとまずいと思い、改めてフィットネスに通おうかと検討中です！

後は食生活ですね～

友人はラーメンをやめて5キロのダイエットに成功しました。

 

私の大好物でもあるので断つことが出来るか否か！！

自信はありませんが少しずつ生活習慣と体質改善に取り組んでいきたいと思います。

 

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