〇日連続の猛暑日も、ここ数日は、心なしか過ごしやすい時間帯が増えて来ましたね。

今年の夏は色々な制限があり、目一杯楽しむ事が出来ませんでした･･･

 

先日は、マスクをせずに飛行機に乗ろうとして到着を2時間以上遅らせる（途中で降ろされる）人がニュースになったり、一時期よりは一日の感染者が大幅に減ったりしていますが、第一波が治まる・治まらない時の様にならない為にも油断しないで行きたいですね

 

さて、自粛をやり遂げた来年の夏。皆さん何をしたいですか？

私は20数年ぶりに海やプールに行ってみたいと思っています！

ジリジリと焼けるような日差しの中、冷たいビールを飲みながら、暑くなったら水の中に飛び込みたいですね

 

しかし･･･待てよ･･･。

このオヤジ体型で海やプールに行っても良いのか？

私よ、恥ずかしくは無いのか？

 

いや！駄目！駄目だっ！！

と言うことで、 2ヶ月ほど前からジムに行き始めました－

　

意外と（？）本格的な器具が揃っていて、市民なら一人1回200円で使いたい放題なんです

腹筋・広背筋・大胸筋・上腕二頭筋 などなど、私の少ない筋肉達が週一程度の間隔で悲鳴を上げております！

 

そして、この2ヶ月の成果がコチラ☟

【体　　重】100.4㎏ ⇒ 94.3㎏（△6.1㎏）

【体脂肪率】 32.6% ⇒ 26.7%（△5.9%）

 

今年中には80㎏台になれると良いな－

以上、喜八花丸でしたー。